О БРАЗИЛЬСКОМ
ДЖИУ-ДЖИТСУ

Бразильское джиу-джитсу получило свою популярность в мире боевых искусств в начале 1990-х. Тогда мастер этого направления Ройс Грейси выиграл первый, второй и четвёртый Ultimate Fighting Championship (UFC) — единственное на тот момент соревнование, объединявшее представителей школ различных боевых искусств.

Зачастую, в начале поединка преимущество Ройса было неочевидно, так как противники, практикующие другие стили единоборств, имели значительные регалии, а также визуально казались более устрашающими, обладали большим весом и превосходили Ройса в росте. Именно поэтому победы выглядели столь впечатляющими.

Благодаря Ройсу Грейси джиу-джитсу бразильеру заслужило невероятное уважение и стало основным стилем для многих бойцов MMA.

Основа стиля заключается в использования техники ведения борьбы на полу. Противник переводит оппонента в партер, затем применяет болевые приемы и удушения, вынуждая второго борца сдаться. В боевом джиу-джитсу те же приемы используются для того, чтобы обезвредить или обезоружить соперника.

Есть основания полагать, что преобладающий в весе и силе человек, оказавшись вынужденным бороться на земле, значительно теряет свои преимущества ведения боя.

Во время боя мастером бразильского джиу-джитсу используется великое многообразие бросков после осуществления захвата. После перевода соперника на землю применяются манёвры и контрманёвры, позволяющие управлять им и перевести в подходящие положение для совершения болевого приема, побуждая соперника сдаться.

Одна из основных целей этого стиля — добиться преобладающего положения в партере.
Для перевода в партер, джитсер (борец бразильского джиу-джитсу) использует ТЕЙКДАУН, а для того чтобы защититься — ГАРД.

Тейкдаун (takedawn) — это не только бросок, это многообразие техник, при помощи которых можно «уронить» оппонента. В самом начале поединка оба соперника стремятся совершить тейкдаун, чтобы скорее занять выгодную позицию.
Гард (guard) — способ защиты или способ добиться более выигрышного положения на земле. В отличие от большинства других стилей, оказавшись в партере, борец бразильского джиу-джитсу вовсе не находится в более уязвимом положении. Скорее более важное значение имеет позиция спортсмена.

Для того чтобы сохранить доминирование, используют следующие манёвры:

Маунт (mount) — захват соперника сверху.
Бэк-маунт (back mount) — захват со спины.
Сайд-маунт (side mount) — боковое удержание.

Лишь выйдя в выгодное положение борец может осуществить болевые и удушающие приемы, что и делает процесс достижения выгодных положений одной из основных задач джитсера.

Если сравнить такую борьбу с шахматами, то болевой прием или удушение — это шах, а следующая за этим сдача противника — мат. Но в некоторых ситуациях поединок может быть продолжен, несмотря на осуществления всех приемов и их последовательности. Важнейшую роль играет техника их выполнения. Чаще побеждает более техничный спортсмен.

В джиу-джитсу бразильеру есть два основных вида приемов: рычаги и удушения.

Создание рычага, он же узел — это изолирование конечности соперника по отношению к телу, выполненное таким образом, чтобы сустав мог двигаться лишь по прямой, а не естественно вращаться вокруг свой оси, что при увеличении давления доставит невыносимые болевые ощущения и вынудит противника сдаться.

Проигрыш фиксируется, когда один из спортсменов, к которому применен болевой прием, сообщает об этом устно или совершает похлопывания по противнику. Похлопывать необходимо обязательно по оппоненту, который мог не услышать устное желание сдаться.

Удушение применяется для того, чтобы нарушить кислородоснабжение мозга, вследствие чего соперник также будет вынужден принять поражение. Особенность удушья заключается в том, что нередко борец подверженный удушающему приему теряет сознание, если он не сдаётся, а старается терпеть.

Ущемление же, менее популярный, и обычно запрещённый на соревнованиях прием, при котором мышца соперника зажимается между костями, причиняя сильную боль. Часто запрещён на соревнованиях, по причине высокой травмоопасности.

Бразильское джиу-джитсу как спортивная дисциплина базируется на позиционной борьбе до сдачи одного из соперников. При этом удары не используются. Таков и метод обучения, позволяющий борцам во время обучения тренироваться на реальной скорости и на полную силу, в максимально приближенных, к настоящим соревнованиям, условиях.

Методика обучения состоит из оттачивания технических навыков спортсменов, которые отрабатываются на несопротивляющемся партнере. Позиционная тренировка или ограниченный спарринг — оттачивание определённых техник и методов. Но также в обучении проводится полный спарринг, где каждый спортсмен пробует осуществить все разрешенные техники единоборства. Немало внимания в обучении уделяется и общему физическому состоянию будущих мастеров-джитсеров.

Единые мировые стандарты аттестации на цвет пояса найти довольно сложно, так как разные школы придерживаются разных принципов аттестации бойцов.
Общее всё-таки найти можно.
Техника может быть оценена основываясь на количестве приемов, которые способен выполнить спортсмен, и качества с которым он выполняет их на соревновании и в спарринге. Также оцениваются стратегия боя, стратегическое ведение боя и общий уровень физической подготовки. Финальным критерием оценки является умение точно совершить прием, а не строгое техническое соответствие.
Дети и подростки до 15 лет могут претендовать на пояса пяти цветов: начиная с белого, который присваивается всем новичкам без исключения, затем серый, потом жёлтый, оранжевый и зелёный.
Синий, пояс невозможно получить не достигнув 16 лет. За синим следует пурпурный, коричневый и черный. В среднем период нахождения в ранге одного цвета составляет не менее 2 лет. Черный пояс свидетельствует экспертный уровень владения различными техниками, а к его обладателю следует обращаться «Профессор». Черный пояс можно получить при наличии исключительных навыков и техник ведения боя, а также спортсмен должен быть не младше 19 лет.

Важным атрибутом любого джитсера является кимоно Ги. Оно отличается от большинства других кимоно, но чем-то напоминает дзюдогу или самбовку.

Неотъемлемо важную роль играют соревнования в градации оценки джитсеров. Ведь только на соревнованиях тренер может определить подготовленность и техничность своего подопечного против бойца аналогичного уровня, но из другой школы бразильского джиу-джитсу.

При переходе на следующий уровень — смену пояса, преподавателем также могут учитываться личные характеристики студента, благонадежность, отсутствие вредных привычек, а в некоторых школах даже проводятся интеллектуальные тестирования и экзамены. Цвет пояса иногда может быть понижен.

Практически каждый обладатель черного пояса — безусловный гуру этого вида боевых искусств, безукоризненно показывает себя на соревнованиях и добивается впечатляющих результатов.

Помимо высшего черного пояса, существует ещё три вида исключительных поясов:

— Красно-черный или коралловый. Международная Федерация Бразильского Джиу-Джитсу рекомендует срок ношения предшествующего черного пояса в 31 год!

— Красно белый пояс. Прежде чем получить его, коралловый придется носить не менее 7 лет.

— Красный пояс. Венец поясов Бразильского Джиу-Джитсу. Такой пояс имеют лишь отцы основатели этого направления, а также люди, сделавшие грандиозный вклад в развитие этого вида боевого искусство. На данный момент известно о 15 обладателях красного пояса.